美國大聯盟共有14支球隊(東西岸各7隊)競逐，每隊要進行30場常規賽。比賽積分計算方法是勝者得3分、負者得0分、平局則雙方各得1分，最後以積分多少排名次序。若積分相同則以交手戰績來區別排名，若交手戰績仍未能區別，則以得失球數來決定。常規賽總分最高的即獲得常規賽冠軍(MLS Supporters' Shield)，並且獲得參加中北美冠軍盃的資格。而常規賽總分前8名的隊伍(東西兩岸前2名將確保晉級)將參加季後賽。